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補充好蛋白質(zhì):春季氣溫變化大,冷熱刺激可使人體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速,導(dǎo)致機體抵抗力降低,從而容易傳染或者復(fù)發(fā)疾病,這時需要補充好蛋白質(zhì)食品,如雞蛋、魚類、雞肉和豆制品等。攝取足夠的維生素和無機鹽:小白菜[詳細(xì)]
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