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月子期不宜吃哪些食物?
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  • 品牌名稱:魅力辣媽 投資金額:50-100萬 屬于行業(yè):美容 瘦身美體
  • 品牌發(fā)源:深圳 主營產(chǎn)品:產(chǎn)后恢復(fù),孕產(chǎn)護(hù)理,月子中心
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月子期不宜吃哪些食物?招商信息

坐月子是一件很講究的事情,特別是關(guān)于產(chǎn)后新媽媽的飲食,都是備受家人重視的,因?yàn)楫a(chǎn)后媽媽吃的不僅會(huì)影響到自己的健康,還可能間接影響到寶寶。那么,對(duì)于產(chǎn)后媽媽月子期的飲食,有哪些食物不能吃呢?

  很多新媽媽由于是次生孩子,對(duì)月子期間的注意事項(xiàng)都不是很清楚,而家里的長輩則是用以前的觀點(diǎn)在照顧產(chǎn)婦,有些也不具備科學(xué)性。

  一、不宜燉老母雞。

  在傳統(tǒng)觀點(diǎn)中,坐月子不能不吃老母雞,很多人家里有位置的,都會(huì)在產(chǎn)前就養(yǎng)幾只老母雞,這樣就可以在月子期間有東西可以補(bǔ),但是現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)證明,吃老母雞其實(shí)不能增乳,也會(huì)導(dǎo)致回奶現(xiàn)象。并不能達(dá)到長輩所預(yù)期的效果。這是因?yàn)槔夏鸽u的卵巢和蛋衣中含有,會(huì)使月子期媽媽血液中的偏高,降低了催乳的工作能力,從而影響乳汁的分泌。

  二、不宜多吃味精。

  這點(diǎn)是很多新媽媽所不知道的,也是容易忽視的。因?yàn)槲毒珪?huì)使新媽媽體內(nèi)的鋅減少,而且,味精通過乳汁傳到寶寶體內(nèi)的話,就會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)槿变\而出現(xiàn)味覺受阻,*等情況,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)育遲緩,智力也受到**的障礙,所以一般來說寶寶的周歲內(nèi)是不能吃味精這個(gè)調(diào)味料的,就算是長大后也要少吃,或者盡量不吃。

  三、不宜吃生冷的食物。

  由于新媽媽經(jīng)過了分娩,消耗了大量的體力和精力,雌量減少,新陳代謝降低,體質(zhì)會(huì)比較偏向虛寒,所以產(chǎn)后的新媽媽不能生冷的食物,特別是一些冷飲或者涼拌菜,是不要吃,特別是本來就體寒的女性朋友。而且月子里的媽媽由于身體還沒有恢復(fù),腸胃系統(tǒng)都處于一種虛弱的狀態(tài),所以吃得太冷會(huì)導(dǎo)致*等疾病。

  四、不宜吃辛辣燥熱的食物。

  雖然產(chǎn)后媽媽體質(zhì)偏寒性,但是并不意味著可以吃燥熱的食物,吃燥熱的食物容易導(dǎo)致口舌生瘡,或者是*,通過乳汁的傳遞,還會(huì)影響到寶寶的健康。


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