現(xiàn)實(shí)生活中，我們只要稍微留心就可以發(fā)現(xiàn)，更年期女性以及那些成天心煩意亂、心神不寧的姐妹，幾乎不可能有健康靚麗的容顏。這是為什么呢？

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“心主血脈，其華在面”，認(rèn)為全身的血脈統(tǒng)屬于心，由心主司，面部的色澤可以反映心血、心氣的盛衰及功能的強(qiáng)弱。

心氣充足且血脈充盈，面部皮膚就會(huì)光澤紅潤有彈性；

反之，如果心氣不足、心血虧損，面部供血就會(huì)不足，皮膚就得不到滋養(yǎng)，氣色就會(huì)偏淡少華，

如果血脈瘀阻，氣色還會(huì)晦暗。

也就是說：美麗與氣血息息相關(guān)，而全身的血脈都由心主司，所以，心緒不穩(wěn)是女人容顏的第一天敵，女人養(yǎng)顏，必先養(yǎng)心！

而且，不光要“夏養(yǎng)心”，冬季養(yǎng)心也很重要——冬季天氣陰郁，晝短夜長，人在昏暗的環(huán)境中待的時(shí)間長，與睡眠有關(guān)的體內(nèi)水平就高，特別容易情緒沮喪

——所以冬季抑郁癥高發(fā)，而且女性患者是男性患者的2倍。

你想啊，心情都抑郁了，容顏還能好嗎？所以，從這個(gè)角度來說，入冬后，女人養(yǎng)顏，當(dāng)以養(yǎng)心為先！

內(nèi)關(guān)穴最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》，為手厥陰心包經(jīng)之絡(luò)穴，通于任脈，會(huì)于陰維，是八脈交會(huì)穴之一?！皟?nèi)”，內(nèi)外之內(nèi)，“關(guān)”，關(guān)隘，意為內(nèi)關(guān)穴在前臂內(nèi)側(cè)要處，猶如關(guān)隘。

俗話說“心胸內(nèi)關(guān)謀”，內(nèi)關(guān)穴的妙用就在于能打開人體內(nèi)在的機(jī)關(guān)（相當(dāng)于打開內(nèi)心的結(jié)），具有益心氣、寬胸膈的功效。

我們都知道“心主喜”，心之喜樂由心包代為行使，而內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)之絡(luò)穴，與陰維脈相通，與五臟相關(guān)聯(lián)，因此，內(nèi)關(guān)穴有疏通、聯(lián)絡(luò)五臟的作用。如果把郁結(jié)在心里的負(fù)面情緒比作淤泥，內(nèi)關(guān)穴就起到導(dǎo)流的作用，可以“氣沖病灶”，化解抑郁，讓心態(tài)平和。

所以，經(jīng)常艾灸內(nèi)關(guān)穴，可以益心安神、寬胸理氣、調(diào)心養(yǎng)心，讓心氣心血充足，這才是養(yǎng)顏秘訣。畢竟，再名貴的化妝品也只是流于表面的涂涂抹抹。艾灸加盟開店創(chuàng)業(yè)選愛灸堂

為什么女人一到更年期，就會(huì)迅速衰老？

——因?yàn)樗齻儭捌咂呷蚊}虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通”。

就是說，女人到了這個(gè)年紀(jì)，基本臨近絕經(jīng)期，腎氣虛衰、精血不足、臟腑失調(diào)、雌分泌減少，身體狀態(tài)明顯下滑，就會(huì)隨之出現(xiàn)心情煩躁、經(jīng)量減少、陰道干澀、面色萎黃等衰老癥狀。

“腎虛”是中醫(yī)認(rèn)為的最容易致衰的因素。在中醫(yī)里，腎為先天之本，它涵蓋了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等機(jī)體調(diào)節(jié)系統(tǒng)，與衰老密切相關(guān)。

現(xiàn)代女性工作壓力大，經(jīng)常用腦過度，中醫(yī)講“腎藏精，精生髓，腦為髓之海”，

所以高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)是導(dǎo)致腎精虛衰的“元兇”，這也是很多姐妹明明才30多歲，就出現(xiàn)早衰癥狀的原因之一。

當(dāng)前已經(jīng)進(jìn)入冬季，樹木枯萎，動(dòng)物蟄伏，這是將生機(jī)潛藏起來，減少消耗，以保存生命能量。所以，自然界在冬季的特征就在于：藏。

而一年四季循環(huán)往復(fù)的過程與人體五臟相對(duì)應(yīng)（肝主生、心主長、肺主收、腎主藏），因此冬季是補(bǔ)腎的季節(jié)，此時(shí)補(bǔ)腎順天應(yīng)時(shí)，不但養(yǎng)身，還能養(yǎng)顏。

如今，只要提到補(bǔ)腎，估計(jì)多數(shù)人都會(huì)直接聯(lián)想到六味地黃丸。

客觀來說，六味地黃丸的確有滋陰補(bǔ)腎的作用，但是腎虛之人基本都有脾虛的毛?。ū热缡秤徽瘛⒏雇锤姑?、大便清稀等），這些人就不適合用六味地黃丸

——因?yàn)槔锩娴牡攸S是滋膩的東西，會(huì)導(dǎo)致食欲更差、大便更稀。

尤其女性，一般都是腎虛脾虛同時(shí)在線，所以不建議不分青紅皂白，把補(bǔ)腎都寄托在六味地黃丸身上。

其實(shí)，我們每個(gè)人腿上都有一味“六味地黃丸”——復(fù)溜穴，它不但能補(bǔ)腎，更被譽(yù)為女人的“養(yǎng)顏穴”。

“復(fù)溜”是讓水液重新流動(dòng)起來的意思，能疏通腎經(jīng)，有效祛除瘀血和痰濕，其主要功能是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個(gè)腎功能，解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。

腎功能失常往往直接造成人體水液代謝失常，進(jìn)而出現(xiàn)水腫腹脹等癥狀，人們常誤認(rèn)為這是膀胱經(jīng)出了問題，其實(shí)這種情況必須先艾灸復(fù)溜穴，讓停留下來的瘀血、痰濕重新流動(dòng)起來，才能排出體外。

也就是說，說到補(bǔ)腎，艾灸復(fù)溜穴必須放在第一步，這是在打基礎(chǔ)，做準(zhǔn)備工作。

復(fù)溜穴灸透了，腎經(jīng)氣血就能由此向上匯聚，就能滋陰補(bǔ)腎。

不光腰膝酸軟、潮熱盜汗、煩躁不安等腎陰虧虛的癥狀會(huì)逐步消失，皮膚也會(huì)因?yàn)殛幰旱玫窖a(bǔ)充而水嫩起來。