九天到了，氣溫也一天天在下降，無論何時血液循環(huán)對人體的臟器或者是關(guān)節(jié)都非常重要，如果受寒，血管就會收縮，關(guān)節(jié)的血液就會變差。

這樣長期以往，會造成關(guān)節(jié)損害、關(guān)節(jié)炎。常見的膝關(guān)節(jié)滑膜炎，對于寒冷的天氣也是非常敏感的，疼痛感也會隨著寒冷而加重。

有一種冬季膝關(guān)節(jié)痛：滑膜炎

案例：一位患者近一個星期，她的雙腿膝關(guān)節(jié)總是隱隱作痛，開始她以為是太累了或是關(guān)節(jié)受涼了也沒在意，只是貼了個止痛的膏藥。誰知后來膝關(guān)節(jié)越腫越大，且疼痛不止，走路也變得一瘸一拐。檢查后得知是“急性滑膜炎”。

誘發(fā)滑膜炎的因素

1、受冷受潮

如果膝蓋長期處于受冷受潮的情況下，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)滑膜炎。正值冬季，一些年輕女性為了一時的美麗，穿的特別少，這寒氣會不斷侵襲膝關(guān)節(jié)，到了程度，就會讓膝關(guān)節(jié)的肌肉組織產(chǎn)生萎縮，而導(dǎo)致滑膜組織被擠壓，誘發(fā)滑膜炎。

2、長期勞損

現(xiàn)在生活壓力大，一些人為了生活，不得不從事長期站立的工作，膝蓋長期受力，導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)長期的勞損，結(jié)果導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜炎的出現(xiàn)。保持一個正確的姿勢，讓膝關(guān)節(jié)受力均勻，否則引起身體的一些疾病，反而得不償失。

3、劇烈運動

年輕人喜歡踢足球、打籃球等對抗性的運動，難保不會出現(xiàn)一些意外損傷，如果處理不到位，復(fù)位不完全，就會產(chǎn)生腫脹。另外，通過創(chuàng)口就會使感染膝關(guān)節(jié)，產(chǎn)生炎癥，繼發(fā)滑膜炎。

滑膜炎帶來的損傷

1、形體改變

壓痛和股四頭肌萎縮是常見體征，部分病例膝部微腫，但只有個別浮髕試驗表現(xiàn)為陽性。嚴(yán)重導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)變形。艾灸加盟開店創(chuàng)業(yè)選愛灸堂大品牌

2、積水、積液

膝關(guān)節(jié)受涼會加重滑膜炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積水，如果沒有得到及時的調(diào)理的話，病情更加的嚴(yán)重，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)出現(xiàn)積血或者積液。

3、

滑膜炎如果長時間拖延不治，會出現(xiàn)膝蓋變形，還會有劇烈的疼痛，一次比一次嚴(yán)重，結(jié)果會導(dǎo)致。

三九天艾灸5穴

緩解疼痛、趕跑滑膜炎

三九天是骨病患者不喜歡的時節(jié)，但這恰恰也是改善疼痛的好時機，這時人體的機能還處于“收”和“藏”的階段，做三九灸可使身體得到更好的吸收和利用，改善疾病可達事半功倍之效!

中醫(yī)認(rèn)為膝關(guān)節(jié)病患者，肝腎氣血衰少，肝血不能養(yǎng)筋、腎精不能充骨，加之正氣虛弱，風(fēng)、寒、濕三氣夾雜乘虛而入即發(fā)病。用艾灸調(diào)理關(guān)節(jié)病很好地體現(xiàn)了“寒者溫之”的原則。

艾灸取穴

內(nèi)膝眼

委中

陰陵泉

陽陵泉

艾灸這些穴位能夠改善局部血液循環(huán)，刺激腿部經(jīng)脈，促進腿部氣血循環(huán)而起到溫陽散寒、緩解疼痛的效果。在程度上可改善關(guān)節(jié)疼痛、僵硬等不適。

很多人對滑膜炎存在誤區(qū)，以為膝蓋痛、紅腫并不是什么大病，只是太過勞累，休息一下就會好，其實不然。如果患者對病情沒有充分重視，長期下來形成了慢性炎癥，也會加大對病癥處理的時間和難度。所以一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)等疼痛癥狀，應(yīng)及時檢查處理。