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艾灸的6大要訣!總是艾灸沒效果的人,看完你就明白為什么了!
愛灸堂艾灸養(yǎng)生
  • 品牌名稱:愛灸堂艾灸養(yǎng)生 投資金額:5-10萬 屬于行業(yè):保健 養(yǎng)生館
  • 品牌發(fā)源:煙臺 主營產(chǎn)品:艾灸養(yǎng)生,中醫(yī)養(yǎng)生,艾灸養(yǎng)生館
  • 公司地址:煙臺市芝罘區(qū)二馬路155號虹口大廈1507
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艾灸的6大要訣!總是艾灸沒效果的人,看完你就明白為什么了!招商信息

總有一些人給我留言:既然艾灸這么好,這么神,為什么偏偏我艾灸了數(shù)月,都沒效果呢?

那好,下面我總結(jié)了一些艾灸的要點(diǎn)!你可以針對自己的情況一一對比。


1.施灸時(shí)間有講究


每次施灸時(shí)間,應(yīng)該是循序漸進(jìn)的,初次使用灸法要注意灸的時(shí)間短一些,壯數(shù)少一些。以后再加時(shí)間。施灸的穴位也應(yīng)該是由少至多的,熱度也是逐漸適應(yīng)的。循序漸進(jìn),不要一開始就大劑量進(jìn)行。艾灸的時(shí)間靈活,上午、下午均可,一般陰晴天也不需避忌。


但是有些病證必須注意施灸時(shí)間,如失眠癥要在臨睡前施灸,出血性疾病隨時(shí)灸之,止血后還應(yīng)繼續(xù)施灸一段時(shí)間,以免復(fù)發(fā);不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。


平時(shí)身體沒有病痛的話,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位15-20鐘左右。如果有傷風(fēng)感冒等病痛,或身體寒癥較重,可以艾灸相應(yīng)的穴位,時(shí)間可以長一點(diǎn),每個(gè)穴位20-30分鐘都可以。無病痛的情況下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)


2.施灸順序莫亂來


施灸的程序:《千金方》記載:“凡灸當(dāng)先陽后陰……先上后下?!边@里說的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴,應(yīng)先灸陽經(jīng),后灸陰經(jīng),先灸上部,再灸下部,也就是先背部,后胸腹,先頭身,后四肢,依次進(jìn)行。取其從陽引陰。而無亢盛之弊,所以不可顛倒亂灸。


如果不講次序,后灸頭面,往往有面熱、咽干、口燥的后遺癥或不舒服之感覺。即便無此反應(yīng),也應(yīng)當(dāng)從上往下灸,這也和針刺取穴一樣,次序不亂,不會遺忘。


3.注意灸量


3.選擇灸量注意事項(xiàng)

(1)兒童、婦女、瘦人、體弱者、初次灸者、功能減退之疾患:宜艾炷小、艾條細(xì)、壯數(shù)少。

(2)成人、肥胖者、體壯者、感覺遲鈍者、功能充進(jìn)之疾患:宜艾炷大、艾條粗、壯數(shù)多。

(3) 體弱或年老:不耐多灸,可用小炷分次施灸。  

(4) 敏感者:宜艾炷小、艾條細(xì)、反復(fù)更換、不可燃近皮膚。

另外腰背腹部、肩股皮厚肉多、沉寒痼冷,陽氣欲脫,必須大炷多壯;可大可多。

頭面胸部、四肢末端皮薄多筋、風(fēng)寒感冒、癰疽痹痛灸量不宜過度。宜小宜少。

4.配穴的準(zhǔn)確性


1、單一病癥或有明顯的病灶反應(yīng)點(diǎn)的病癥:主要選擇阿是穴(也就是病灶的位置或?qū)?yīng)的反應(yīng)點(diǎn)),如局部的疼痛、局部的皮炎或濕疹、網(wǎng)球肘、關(guān)節(jié)炎等。


2、判斷是否全身性疾病:如果是全身性的疾病,一般都會和提高免疫機(jī)能的穴位搭配,如:大椎、曲池、氣海、關(guān)元、足三里等,若和血液有關(guān)的疾病還需要加灸膈腧、血海等,以達(dá)到的效果。如蕁麻疹,除了灸治疹子發(fā)作明顯的局部阿是穴,還要配合大椎、曲池、膈腧、氣海、關(guān)元、血海,足三里等穴位。


3、判斷是不是慢性?。郝约膊∮捎诓〕梯^長,往往會造成身體元?dú)馐軗p,臟腑失調(diào),所以往往加灸扶陽保元的關(guān)元和調(diào)理臟腑的足三里。


4、判斷是不是跟臟腑有關(guān)的疾?。喝绻团K腑有關(guān),除了在相應(yīng)臟腑的附近取穴,再搭配背上的相應(yīng)俞穴,另外配合下肢的足三里。如,可以選取附近的上脘、中脘或下脘(根據(jù)病癥反應(yīng)的位置選?。?,再配上背后的胃俞穴,然后加上足三里。同樣如果是肝病,就可以選擇肝部附近的期門,加背上的肝腧,配合下肢的足三里。


5、有沒有經(jīng)驗(yàn)穴:如疝氣用大墩,眼病加曲池;痔瘡用孔;便秘泄瀉取天樞;牙疼合谷;崩漏隱白;神經(jīng)系統(tǒng)或下陷病癥選百會等。  

5.艾灸的火候


艾灸的火候極其重要,有的時(shí)候直接影響艾灸。

通常,虛、寒之癥需要“補(bǔ)”,“補(bǔ)”是受納,常用手法是懸灸、艾盒溫灸,小火慢攻,功到自然成。


而實(shí)、熱之癥要用“瀉”法,常用手法是雀啄灸,將體內(nèi)多余的濕氣、寒氣、內(nèi)熱等引出體外,從而達(dá)到排疾去病的目的。


然而,實(shí)癥易治,虛癥難調(diào)。因此,久虛之人要做好長期艾灸的準(zhǔn)備。

6.善用隔物灸,功效加倍


1.隔姜灸可適應(yīng)一切虛寒病癥。具體來說,隔姜灸適合陽氣不足引起的疾病,主要有兩大類疾?。阂活愂沁^敏性疾病,如過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、小孩冬天感冒;另一類是與虛寒有關(guān)的疾病,如胃病、關(guān)節(jié)炎、虛寒頭痛、結(jié)腸炎。


2.用隔蔥灸腹部術(shù)后腹脹和產(chǎn)后癃閉非常有效,前者取天樞、上巨虛兩穴,后者取神闕,一般每次須灸7~10炷。每日或隔日1次,7~10日為一療程,兩個(gè)療程就能見到很好的效果,如需鞏固,還可以施灸一個(gè)療程。


3.在現(xiàn)代中醫(yī)上,隔鹽灸可以用于多種腹部疾病及其他病證,如痢疾、淋病、脫癥等。因?yàn)楦酐}灸具有回陽救逆、溫中散寒的作用,對亡陽脫證,四肢厥冷,急性腹痛、吐瀉等癥有很好的。


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